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2024年2月11日 / Miami / その他

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終了しました
会場
住所 Miami
日程 2024年2月11日
時間
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Web Access No.1469575

フランシとの日曜日のサウンドバス瞑想

庭のエネルギーでリフレッシュしながら、自分の内なる風景を探検し、&心を鍛えることができる音の旅。
このオールレベルのプラクティスは、ストレスに強くなり、チャレンジに反応するのではなく、反応できるようになる穏やかな感覚を見つけ、それとつながるように導きます。

クリスタルサウンドボウルを使って、マインドの回転をスローダウンさせ、内なる旅をサポートします。

各クラスはテクニックの簡単な紹介から始まり、15～20分間練習します。

練習用の椅子やヨガマットをお貸しします。あぐらをかいて座る必要はありませんので、マットを使って横になって練習してください。

瞑想のスタイル：呼吸法、呼吸法、マインドフルネス、慈愛の瞑想、ボディスキャンなど。
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[お問い合わせ先]
https://www.miamibeachfl.gov/event/sunday-sound-bath-meditation-with-franci-25/2024-02-11/
  • [登録者]City of Miami
  • [言語]日本語
  • 登録日 : 2023/11/15
  • 掲載日 : 2023/11/15
  • 変更日 : 2023/11/15
  • 総閲覧数 : 365 人
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