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登録内容
- 登録者 : City of Miami
- [言語]日本語
- 登録日 : 2023/11/15
- 掲載日 : 2023/11/15
- 変更日 :2023/11/15
- 総閲覧数 : 366 人
2024年2月11日 / Miami / その他
フランシとの日曜日のサウンドバス瞑想
庭のエネルギーでリフレッシュしながら、自分の内なる風景を探検し、&心を鍛えることができる音の旅。
このオールレベルのプラクティスは、ストレスに強くなり、チャレンジに反応するのではなく、反応できるようになる穏やかな感覚を見つけ、それとつながるように導きます。
クリスタルサウンドボウルを使って、マインドの回転をスローダウンさせ、内なる旅をサポートします。
各クラスはテクニックの簡単な紹介から始まり、15～20分間練習します。
練習用の椅子やヨガマットをお貸しします。あぐらをかいて座る必要はありませんので、マットを使って横になって練習してください。
瞑想のスタイル：呼吸法、呼吸法、マインドフルネス、慈愛の瞑想、ボディスキャンなど。
- [お問い合わせ先]
- https://www.miamibeachfl.gov/event/sunday-sound-bath-meditation-with-franci-25/2024-02-11/
| 会場 | |
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| 住所 | Miami |
| 日程 | 2024年2月11日 |
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| 会場詳細 |
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